៥ វិធីជួយព្យាបាលបបូរមាត់ប្រតិកម្មយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

2019-12-03 05:00:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

មិត្តនារីតែងលាបក្រេមដើម្បីឲ្យបបូរមាត់មើលមកស្រស់ស្អាតនិងបន្ថែមសម្រស់របស់អ្នកមួយកម្រិតទៀត។ តែក៏មានមិត្តនារីមួយចំនួនមានបញ្ហាលាបបូរមាត់ទៅនាំឲ្យមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងប្រភេទក្រេមដែលខ្លួនប្រើ។ ប៉ុន្តែសូមអ្នកទាំងអស់គ្នាកុំបារម្ភអី ខាងក្រោមជួយប្រាប់អ្នកពីវិធីព្យាបាលបបូរមាត់ដែលប្រតិកម្មបាន រួមមាន៖

រូបតំណាង

**១. កុំទាញឬលិតមាត់**

ចំពោះអ្នកមានបញ្ហាប្រតិកម្មបបូរមាត់ដែលអាចនាំឲ្យមាត់ស្ងួត សូមកុំទាញឬលិតឲ្យសោះ ពីព្រោះថានៅពេលអ្នកប៉ះវាអាចនឹងកើតមានការក្លាយឬឆ្លងមេរោគ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតអ្នកគួររក្សាមាត់របស់អ្នកឲ្យមានសំណើមនិងចៀសវាងការប៉ះពាល់បបូរមាត់។

រូបតំណាង

២. លាបក្រេមរលោងសម្រាប់មាត់

នៅពេលអ្នកប្រតិកម្មជាមួយក្រេម អ្នកអាចយកក្រេមរលោងលាបបូរមាត់មកលាបបានដោយវាជួយផ្តល់សំណើមដល់មាត់អ្នក។ អ្នកគួរលាបឲ្យបានពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចដោយវានឹងជួយឲ្យបបូរមាត់អ្នកស្រស់ស្អាតដូចកាលពីមុនបាន។

រូបតំណាង

៣. ញុំាទឹកនិងអាហារជំនួយសុខភាពឲ្យបានច្រើន

បើអ្នកញុំាទឹកឲ្យបានច្រើនអ្នកនឹងទទួលបានបបូរមាត់ដែលមានសំណើម លើសពីនេះ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយជាតិពុលបានផងដែរ។ រីឯការទទួលអាហារសុខភាពវាក៏ជាផ្នែកមួយជួយបបូរមាត់របស់អ្នកបានដែរ។

៤. ប្រើពណ៌ស្រាលៗ

ក្នុងការជ្រើសរើសក្រេមបើអ្នកមានប្រតិកម្ម គួរតែប្តូរមកប្រើពណ៌ស្រាលៗចៀសវាងពណ៌ខ្លាំងៗងាយនឹងនាំឲ្យបបូរមាត់អ្នកឆាប់ប្រតិកម្មជាងពណ៌ស្រាលៗ។