អាថ៌កំបាំងដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីជប៉ុនមិនចេះធាត់ និងមានអាយុវែង
- 2019-07-10 13:00:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
អាថ៌កំបាំងដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីជប៉ុនមិនចេះធាត់ និងមានអាយុវែង
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាស្ត្រីជនជាតិជប៉ុនមានអាយុរស់នៅជាមធ្យម ៨៤,៥ ឆ្នាំ ដែលបង្ហាញថាជាក្រុមស្ត្រីដែលរស់នៅបានយូរជាងគេបំផុតនៅលើផែនដី ព្រមជាមួយរូបរាងមិនចេះធាត់ឡើយ។ ចង់ដឹងថាអ្វីទៅគឺជាការសម្ងាត់របស់ពួកគេ? កញ្ញា នឹងបង្ហាញជូនខាងក្រោមនេះ៖
អ្នកស្រី Naomi Moriyama ជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅនិយាយអំពី ស្ត្រីជប៉ុនមិនចេះចាស់ និងមិនចេះធាត់ បានឲ្យដឹងតាមចម្លើយនៃរូបមន្តម្ដាយនាងថា ម្ហូបជប៉ុនដែលផ្សំឡើងដោយគ្រឿងទេសល្អៗដូចជា ត្រី, សណ្ដែក, ផ្លែឈើ, សារាយ, បន្លែ និងតែបៃតងគួបផ្សំនឹងរបៀបរស់នៅមានអនាម័យមានល្អទៀតនោះ ជាកត្តារួមចំណែកជួយដល់សុខភាព សម្រស់ ប្រជាជនជប៉ុន។ អាហារទាំងនោះអាចជួយរក្សារូបរាងឲ្យនៅតែស្លីមបាន ព្រោះគ្មានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។
គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នោះ ជួយការពារស្បែកមិនឲ្យជ្រួញ និងសំខាន់បំផុតជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ប្រជាជនជប៉ុនជ្រើសរើសយកការបរិភោគបាយជំនួស នំបុ័ងដែលធ្វើឲ្យពួកគេខុសគ្នាពីពួកលោកខាងលិច។ ម្យ៉ាងវិញទៀតពួកគេមិនដែលរំលងអាហារពេលព្រឹកឡើយ។ ជម្រើសអាហារពេលព្រឹកអាចនឹងមានតៅហ៊ូ ខ្ទឹម ពងអូមីឡែត, ស៊ុប, បាយចំហុយ, ត្រី ឬតែបៃតង។
Moriyama បានបញ្ជាក់ទៀតថាមិនមែនស្ត្រីជប៉ុនមិនចូលចិត្តសូកូឡា, នំ, ខេក, ការ៉េម និងនំកុកគីទេ ប៉ុន្តែពួកគេយល់ដឹងពីផលអវិជ្ជមានពីរបស់ទាំងនោះនៅលើរាងកាយ និងផលប៉ះពាល់ចំពោះសុខភាព។ នៅក្នុងសៀវភៅ Moriyama បានសន្និដ្ឋាន ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការជិះកង់, ការដើរ និងការឡើងភ្នំក៏ជាផ្នែកមួយទម្លាប់ល្អប្រចាំថ្ងៃ និងជាគោលបំណងដើម្បីរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែរ។
ចុចអាន៖ រូបមន្តជួយស្បែកឲ្យនៅក្មេងមិនប្រែប្រួល រហូតគ្មានអ្នកណាទាយអាយុអ្នកត្រូវឡើយ