ទម្លាប់លាងមុខខុស ៦យ៉ាង ធ្វើឲ្យស្បែកខូចខ្ទេចដោយមិនដឹងខ្លួន

2019-04-19 06:55:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ប្រហែលជាអ្នកគិតថា ការលាងមុខមានភាពងាយស្រួល ហើយមិនចាំបាច់យកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំង ដូចការលាបផលិតផលថែរក្សាស្បែកនោះទេ។ ដោយសារតែបែបនេះ ទើបមានមនុស្សជាច្រើន ទម្លាប់លាងមុខខុសជាប្រចាំ បណ្តាលឲ្យស្បែកមិនស្រស់ថ្លា ឆាប់ចាស់ និងខូចខាតពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។

១. លាងមុខតែម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ

លាងសម្អាតមុខនៅពេលយប់មុនចូលគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ឡើយ អ្នកត្រូវលាងមុខជាប្រចាំកុំបីខានរាល់ព្រឹក បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ឡើង។ ដោយសារពេលគេង បាក់តេរីផ្សេងៗនឹងមកទុំជាប់ស្បែក រួមទាំងឡើងជាតិខ្លាញ់ទៀតផង ដូច្នោះហើយបើមិនសម្អាតឲ្យបានស្អាតល្អ នោះស្បែកនឹងកើតមានបញ្ហាផ្សេងៗ ដូចជាឡើងមុន ខ្មៅស្រអាប់...។

២. មិនប្រើផលិតផលលាងមុខឲ្យត្រូវតាមប្រភេទស្បែកមុខ

បើស្បែកមុខរបស់អ្នកសម្បូរជាតិប្រេង អ្នកងាយនឹងកើតមុនឬមានមុនដែលពិបាកព្យាបាល ដូច្នេះគួរប្រើប្រភេទជែលដើម្បីលាងមុខ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែក Jessica Wu នៅអាមេរិក បាននិយាយថា សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកមុខស្ងួតឬឆាប់ប្រតិកម្មវិញ គួរប្រើប្រភេទ គ្រីម ឬហ្វូមលាងមុខទឹកដោះគោ ដើម្បីជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកមុខ។

៣. លាងជាមួយនឹងទឹកក្តៅ

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែក David Bank នៅអាមេរិក បានបញ្ជាក់ថា ទឹកក្តៅអាចជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ប៉ុន្តែវានឹងបណ្តាលឲ្យស្បែកស្ងួត គ្មានសំណើម ឡើងក្រហមឬរោលរមាស់ជាដើម។

៤. មិនជូតមុខឲ្យស្ងួត បន្ទាប់ពីលាងជាមួយកន្សែង

អ្នកខ្លះទម្លាប់ប្រើកន្សែងជាមួយនឹងហ្វូមលាងមុខ ប៉ុន្តែធ្វើបែបនេះនឹងមានសំណល់ជាប់ស្បែកមុខ ធ្វើឲ្យស្បែករោល និងប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពផលិតផលដែលអ្នកប្រើប្រាស់បន្ទាប់។ វិធីល្អគួរប្រើ ហ្វូមដែលគ្មានជាតិកាត់ ប៉ុន្តែបើអ្នកប្រើជាមួយកន្សែង ត្រូវលាងទឹកឲ្យបានស្អាតនិងជូតឲ្យស្ងួតល្អ។

៥. មិនប្រើប្រាស់ផលិតផលខាត់ស្បែកដែលមានសារធាតុល្អ

ការដុសខាត់ស្បែក ២-៣ដង ក្នុងមួយសប្តាហ៍ អាចជួយឲ្យស្បែកភ្លឺ ជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ និងជួយឲ្យផលិតផលថែរក្សាស្បែកឆាប់ជ្រាបចូល។ យ៉ាងណាមិញ មិនត្រូវប្រើផលិតផលដុសខាត់ ដែលមានកម្ទេចមុតស្រួច មានសភាពរឹង ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យស្បែកខូច ជ្រីវជ្រួញ គ្មានសុខភាពល្អ។

៦. ប្រើច្រាស់ដុសមុខជាប្រចាំ