ទម្លាប់ខ្ជិលច្រអូសនេះជាមូលហេតុធ្វើឲ្យអ្នកកើតមហារីកបំពង់ក

2017-12-08 01:50:34
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ការដុសសម្អាតធ្មេញគឺសំខាន់ខ្លាំងណាស់ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកត្រូវធ្វើឲ្យបានទៀតទាត់ គឺ១ថ្ងៃ២ដង ព្រឹកម្ដង និងយប់ម្ដង។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនដុសធ្មេញនៅពេលព្រឹកបានទៀងម៉ោងតែ ពេលយប់វិញចូលចិត្តគេងឬសម្រាកលើពូកមួយសន្ទុះសិនទើបទៅមុជទឹកដុសធ្មេញ។ គួរប្រញាប់ផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់នេះចេញទៅ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកបំពង់កខ្លាំងណាស់។

ស្ដាប់ទៅវាគ្មានអ្វីគួរឲ្យបារម្ភសោះ ព្រោះគ្រាន់តែសម្រាកមួយភ្លែតហ្នឹង។ តែយោងតាមការស្រាវជ្រាវពីរការកកើតនៃជំងឺមហារីកបំពង់ក នេះបង្កឡើងដោយបាក់តេរីដែលតោងជាប់អញ្ចាញធ្មេញ ហើយពេលអ្នកកំពុងសម្រាកលង់លក់មួយភ្លែតនោះវានឹងហូរតាមបំពង់ករទៅពោះវៀន ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យកើតជំងឺមហារីកបំពង់ក។

ដូច្នេះអ្នកគូរតែប្រយ័ត្ន និងដុសធ្មេញឲ្យបានទៀងទាត់ មុនពេលសម្រាកឬគេង។

ប្រភព៖ Womenshealthmag ប្រែសម្រួល៖ Pencharm