ធ្វើតែប៉ុណ្ណឹងដឹងតែលែងរមាស់ត្រង់នោះទៀតហើយ ស្ត្រីយើងគួរដឹង

2017-12-05 09:24:43
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

«ស្ត្រីមានអាការៈរមាស់ទៅត្រង់ទ្វាមាសអាចបណ្តាលមក ពី ការខ្វះអនាម័យ ការប្រើប្រាស់សំឡីអនាមម័យដែលគ្មានគុណភាព ហើយប្រើខុសបច្ចេកទេសជាដើម ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារមាស់នេះបានឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព ស្ត្រីខ្លួនឯងត្រូវកត់សម្គាល់ឲ្យច្បាស់ថា រមាស់កើតឡើងនៅពេលណា វាច្រើនរមាស់ខ្លាំងបន្ទាប់ពីអស់រដូវ ឬ មុនពេលមករដូវ ឬ ក៏តែងតែរមាស់ក្រោយពេលបត់ជើងតូច(នោម ) ឬ បត់ជើងធំ ឬក៏រមាស់បន្ទាប់ពីមានការរួមភេទជាដើម (ឬ ពីរ បីថ្ងៃក្រោយមានការរួម)» ។ នេះបើតាមការលើកឡើងរបស់លោក សោម ម៉ាលីដា អ្នកជំនាញរោគស្ត្រី ។

(រូបតំណាង)

លោកស្រីបានពន្យល់លម្អិតដូចខាងក្រោម ៖

១. បើរមាស់បន្ទាប់ពីមានការរួម មានន័យថា អ្នកប្រហែលជាបានឆ្លងមេរោគតាមរយៈការរួមភេទ ដែលគ្មានសុវត្ថិភាព (មិនប្រើស្រោម ឬ ប្រើហើយតែខុសបច្ចេកទេស) ។

២.បើរមាស់បន្ទាប់ពីបត់ជើងតូច លាងសម្អាតហើយនៅតែរមាស់ អាចពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើអនាម័យ។ អាចមកពីក្រដាសអនាម័យ ឬ ក្រណាស់តែជូនសម្អាតក្រោយលាងនោះគ្មានអនាម័យ ឬ ទឹកដែលប្រើសម្អាតនោះកខ្វក់ ។

៣. បើរមាស់ដោយការហៀទឹករំអិលខុសប្រក្រតី ហើយមានទឹករំអិលនៅសើមផ្អាប់ៗនៅត្រង់ទ្វាមាស នោះបញ្ជាក់ថានេះជាបញ្ហាកើតមកពីខាងក្នុង។ រាល់ពេលមានការកើនឡើងមេរោគ ឬ បាក់តេរីនៅក្នុងស្បូនស្ត្រីប្រឹងបញ្ចេញទឹករំអិលដើម្បីរុញពពួកមេរោគចេញ ព្រោះស្បូនស្ត្រីអាចលាងសម្អាតបានដោយស្វ័យប្រវត្ថិ ។ តែបើមានសើមអៀចៗជាប្រចាំក៏អាចធ្វើឲ្យរំខានកើតទៅជារមាស់ដែរ។

៤.អនាម័យមុននឹងក្រោយរួមភេទ៖ មុនរួមភេទអត់បានសម្អាត ឬ យើងសម្អាតតែខាងដៃគូ ឬ ប្តី អត់បានសម្អាត ក៏អាចធ្វើឲ្យស្ត្រីឆ្លងមេរោគដែរ ។

**ដំណោះស្រាយ ៖**

ការអនុវត្ថអនាម័យត្រឹមត្រូវ សំខាន់បំផុតដើម្បីដោះស្រាបបញ្ហានេះ ហើយការសម្អាត និង រក្សាអនាម័យ មិនមែនជារឿងលំបាកណាស់ណានោះទេ សំខាន់វាងាយស្រួលជាងការព្យាបាលឆ្ងាយណាស់ ។

១. រាល់ពេលបាត់ជើងតូចរួច ស្ត្រីត្រូវប្រើទឹកស្អាតលាងសម្អាត

២. រួចត្រូវប្រើក្រដាស ឬ ក្រណាស់ស្អាត/មានអនាម័យ ជូតផ្តិតឲ្យស្ងួត

៣. គួរប្រើសំឡីអនាម័យ Bamboo ប្រអប់តូច ដែលមានស្រទាប់បៃតង Anion ដើម្បីកំចាត់មេរោគ បាក់តេរី និងមានអុកស៊ីសែនចេញចូលបានល្អ ការពាររម៉ាស់ និងក្លិនមិនល្អបាន ពិសេសវានឹងធ្វើឲ្យស្ត្រីមានអារម្មណ៍ស្រួលខ្លួន និងមានអនាម័យជានិច្ច ។

៣. មួយថ្ងៃត្រូវប្តូរខោក្នុងឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ២ ដង ។ ប្រសិនបើអាកាសធាតុក្តៅស្អុយស្អាត ឬ អ្នកបែកញើសជោកខ្លាំង ក៏គួរផ្លាស់ប្តូរចេញដែរ ។ ជៀសវាងពាក់ខោក្នុងមួយរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ។

៤. ដាច់ខាតកុំប្រើខោក្នុងថ្មីភ្លាមៗ ដោយមិនទាន់បានបោកសម្អាតឲ្យសោះ ។ ព្រោះជាធម្មតាក្រណាត់ថ្មីត្រូវបានគេដាក់សារធាតុគីមីកុំឲ្យ មានកណ្តុរកកេរ ឬកន្តៀកាត់ជាដើម ដែលនេះធ្វើឲ្យរម៉ាស់ ឬប៉ះពាល់ដល់ស្បូនទៀតផង។

៥. បើចេះតែរមាស់មិនឈប់ ដំណោះស្រាយងាយ មិនចំណាយថវិការព្យាបាលច្រើន គឺលាងសម្អាតជាមួយទឹកអំបិល ។

របៀបផ្សំ ៖ ទឹក១លីត្រកន្លះ លាយជាមួយអំបិលក្រួស១ស្លាបព្រាដាឲ្យឆ្អិន ហើយអំបិលដែលប្រើនេះ មិនមានលាយសារជាតិអ៉ីយ៉ូត ។ លាងសម្អាត១ ថ្ងៃ២ ដង ព្រឹកពេលទើបភ្ញាក់ពីគេងម្តង និងល្ងាចក្រោយលាងសម្អាតខ្លួនមុនចូលគេងម្តងទៀត។ មិនចាំបាច់លាងទឹកចេញទេ គ្រាន់តែជូតឲ្យស្ងួតស្អាតទៅបានហើយ បន្ទាប់មកគួរ ប្រើសំឡីអនាម័យ bamboo ប្រអប់តូច ដែលសម្រាប់ប្រើប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីបញ្ចប់មូលេហេតុរម៉ាស់ ។

៦. ត្រូវប្រើសំឡីអនាម័យ Bamboo ហើយត្រូវផ្លាស់ប្តូរ ២ ទៅ ៣ម៉ោងម្តងតាមការគួរ ។ ដាច់ខាតកុំផ្អាប់ចោលយូរ និងកុំប្រើសាប៊ូ ឬទឹកអនាម័យដុះលាងឲ្យសោះ ៕