គួរញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ! ចេកណាំវ៉ាទាំងខ្ចី ស្រគាល ទុំ និងជោរ ផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងដល់សុខភាព
- 2017-11-13 08:54:19
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
គួរញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ! ចេកណាំវ៉ាទាំងខ្ចី ស្រគាល ទុំ និងជោរ ផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងដល់សុខភាព
ចេកណាំវ៉ាគឺជាផ្លែឈើដែលងាយរក និងពេញនិយមសម្រាប់ប្រទេសកម្ពុជាយើង ដោយអាចកែច្នៃជាអាហារច្រើនប្រភេទ រាប់តាំងពីនំ បង្អែម និងម្ហូបអាហារផ្សេងៗ។ ចំពោះអត្ថប្រយោជន៍របស់វាចំពោះសុខភាពវិញក៏មានច្រើនដែរ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានផលល្អ អ្នកគួរស្វែងយល់ពីប្រយោជន៍ពិសេសខុសៗគ្នាទៅតាមអាយុកាលរបស់វាដូចខាងក្រោម៖
លើសពីនេះទៀត ចេកគឺជាផ្លែឈើដែលអាចផ្ដល់ថាមពលដល់រាងកាយភ្លាមៗ។ បើញ៉ាំចេកព្រមជាមួយអាហារពេលព្រឹក នឹងធ្វើឲ្យរាងកាយស្រឡះ មានកម្លាំងធ្វើការ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ការញ៉ាំចេកគួរទំពាឲ្យម៉ត់ល្អ ពុំដូច្នោះទេវាអាចធ្វើឲ្យមានអាការៈហើមពោះបាន។
ដឹងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យពីចេកណាំវ៉ាហើយ កុំភ្លេចញ៉ាំវាឲ្យបានមួយទៅពីរផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីជាជំនួយដល់សុខភាពរបស់យើង ៕