សម្រកគីឡូតាមវិធីធម្មជាតិជាមួយជីវ៉ាន់ស៊ុយ ធានាថានឹងមានចង្កេះមួយក្ដាប់

ចង់សម្រកទម្ងន់មែនទេ? ជាមួយនឹងរូបមន្តធម្មជាតិមួយនេះ ធានាថាអ្នកនឹងមានចង្កេះមួយក្ដាប់ក្នុងរយៈដ៏ខ្លី។

គ្រឿងផ្សំត្រូវត្រៀម៖

-ជីវ៉ាន់ស៊ុយ៨ទង

-ក្រូចឆ្មារ១ផ្លែ

-ទឹកសុទ្ធ៧០មីលីលីត្រ

-អំបិលមួយចុងស្លាបព្រា

-ទឹកកកអនាម័យ

វិធីធ្វើ៖

-ចិតសម្បកក្រូចឆ្មារួចដាក់ចូលស្ងោររហូតដល់ពុះ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកសម្បកក្រូចចេញដាក់ចាន។

-ច្របាច់ក្រូចឆ្មារដាក់កូនចានតូច១

-ជីវ៉ានស៊ុយលាងឲ្យស្អាត បេះស្លឹកចោល ហាន់ដើមជីជាកង់ រួចដាក់ចូលម៉ាស៊ីនក្រឡុកលាយជាមួយទឹកបន្តិច។

-ប្រើឧបករណ៍ស្រង់កាកចេញឲ្យអស់

-ចាក់ទឹកស្ងោរក្រូចឆ្មារ ក្រឡុកជាមួយជី ទឹកក្រូចឆ្រមា និងអំបិលចូលដប រួចក្រឡុកឲ្យសព្វ។ ពេលផឹកអាចថែមទឹកកកបន្តិចឲ្យងាយផឹក។

របៀបផឹក៖

ទទួលទានក្រោយពេលទើបតែងើបពីគេងដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពប្រសើរបំផុត។ ក្រោយ២សប្ដាហ៍ ធានាថាទំហំពោះរបស់អ្នកប្រាកដជាស្រកគួរឲ្យកត់សម្គាល់៕

ប្រភព៖ Eva ប្រែសម្រួល៖ ដេត ធន្នី

ពាក្យទាក់ទង

អាហារសុខភាព

ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយ Kanha

អត្ថបទពេញនិយម

អត្ថបទថ្មី