បើកូនៗពូកែឈឺក្បាល ប៉ាម៉ាក់គួរតែប្រើវិធីនេះសម្រាប់ការពារ
- 2019-06-28 02:00:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
បើកូនៗពូកែឈឺក្បាល ប៉ាម៉ាក់គួរតែប្រើវិធីនេះសម្រាប់ការពារ
ការឈឺក្បាលជារឿងធម្មតាសម្រាប់ក្មេងៗ។ នៅអាយុ ១៥ឆ្នាំ មានប្រហែល ១០%នៃកុមារទាំងអស់សុទ្ធតែធ្លាប់ឈឺក្បាល។ គ្រូពេទ្យជាច្រើនជឿថាការឈឺក្បាលបង្កឡើងដោយសារភាពខុសប្រក្រតីណាមួយនៃខួរក្បាល។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចបង្កឲ្យមានកុមារឈឺក្បាលបាន។ កត្តាទាំងនោះរួមមាន៖
ស្ត្រេស ភាពតានតឹង ឬការបាក់ទឹកចិត្ត
ការគេងមិនទៀងទាត់
សំឡេងឮខ្លាំងពេក
ម្ហូបអាហារ ឬភេសជ្ជៈមួយចំនួន (អាហារដែលមានសារធាតុបង្កឲ្យឈឺក្បាល)
ការបាត់បង់ជាតិទឹក។
ហើយខាងក្រោមនេះជាវិធីសម្រាប់លោកប៉ា អ្នកម៉ាក់សម្រាប់ដោះស្រាយពេលដែលកូនៗឈឺក្បាលម្ដងៗ៖
១. គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ត្រូវឲ្យពួកគេគេងឲ្យបានយ៉ាងតិច ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
២. ឲ្យពួកគេញ៉ាំសេរ៉ូបំបាត់ការឈឺចាប់
គួរតែឲ្យគេញ៉ាំសេរ៉ូបំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់កុមារ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
៣. បរិភោគអាហារឲ្យមានតុល្យភាព
ផ្ដល់ចំណីអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងវីតាមីនបន្ថែមដល់កូន ហើយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអាហារដែលអាចធ្វើឲ្យពួកគេឈឺក្បាល។
៤. ញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ឲ្យពួកគេញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើនរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។
៥. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ទម្លាប់ពួកគេឲ្យបញ្ចេញសកម្មភាពហាត់ប្រាណជាមួយអ្នករៀងរាល់ព្រឹក។
ចាប់អារម្មណ៍ចង់ស្វែងយល់បន្ថែមទៀត សូមចុចនៅទីនេះ៕
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Sabay ឆ្នាំ២០២៤
គោលការណ៍ភាពឯកជន | Privacy Policy
អាសយដ្ឋាន
អគារលេខ ៣០៨ មហាវិថីព្រះមុន្នីវង្ស
សង្កាត់បឹងរាំង ខណ្ឌដូនពេញ
Sabay Digital Corporation ជាក្រុមហ៊ុនព័ត៌មានឌីជីថល និងកម្សាន្តឈានមុខគេនៅកម្ពុជា។ ព័ត៌មានបន្ថែម
ផលិតផល និង សេវាកម្ម របស់ Sabay
