ស្បែកមុខរលោងស្រិល ដោយវិធីថែទាំ៣យ៉ាង

2019-01-23 02:00:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ស្បែកមុខរបស់មនុស្សស្រីមួយចំនួន គ្មានបញ្ហាអីធំដុំទេ តែមើលទៅហាក់ដូចជាស្ងួតចែស មិនស្រស់ថ្លាទាល់តែសោះ។ ដើម្បីជួយជំរុញឲ្យស្បែកមុខ មានភាពរលោងចែងចាំង មានសំណើមភ្លឺថ្លា ក្នុងរយៈពេល២សប្តាហ៍ ស្រីៗមិនគួររំលងវិធីថែទាំជាប្រចាំ៣យ៉ាងនេះឡើយ។

១. ជម្រុះកោសិកាចាស់ៗឲ្យបានទៀងទាត់

ចង់បានស្បែកមុខទន់ល្មើយ លុះត្រាតែអ្នកធ្វើការជម្រុះកោសិកាចាស់ៗឲ្យបានទៀងទាត់។ ដោយសារកោសិកាងាប់ៗទាំងនោះ នាំឲ្យស្បែក ស្ងួត ប្រេះ មិនស្រស់ថ្លា។ សម្រាប់អ្នកស្បែកខ្លាញ់ គួរដុសខាត់មុខឲ្យបាន២ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ចំណែកស្បែកស្ងួតវិញ ធ្វើតែម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក៏គ្រប់គ្រាន់ដែរ។

២. ប្រើសេរ៉ូមដែលមានវីតាមីនC

វីតាមីនC មានតួនាទីជួយបំបាត់ស្លាកស្នាម ជួយឲ្យពណ៌ស្បែកភ្លឺថ្លាពីខាងក្នុង។ ជាពិសេស វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម អាចជួយជួសជុល និងការពារស្បែកពីបរិយាកាស មិនឲ្យស្បែករោលប្រតិកម្មជាដើម។ ស្បែកមុខដែលបានស្រូបយកវីតាមីនC តែងមានសភាពទន់រលាស់។

៣. លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាប្រចាំ

ពេលយប់ថែទាំច្រើនដំណាក់កាលប៉ុណ្ណាក៏ដោយ បើពលថ្ងៃមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ ការពារឲ្យបានត្រឹមត្រូវនោះទេ ស្បែកអ្នកក៏មិនអាចទ្រាំទ្រជាមួយពន្លឺថ្ងៃបានដែរ។ ត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនថានៅក្នុងផ្ទះឬពេលចេញទៅក្រៅ ដើម្បីការពារស្បែកឲ្យនៅតែក្មេងស្រស់ថ្លា មិនងាយជ្រួញ៕