បានទាំងអារម្មណ៍ល្អ និងស្បែកភ្លឺថ្លា តាមវិធីងាយៗ

2018-12-17 09:04:24
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ស្បែកស្អាត ភ្លឺរលោងគឺជាតម្រូវមួយផ្នែកសម្រាប់មនុស្សស្រី ព្រោះមនុស្សស្រីណាក៏ប្រាថ្នាឲ្យខ្លួនមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតដែរ។ ការថែទាំគឺជារឿងសំខាន់មិនថាការថែទាំខាងក្រៅ ឬផ្នែកខាងក្នុងនោះទេ។ សម្រាប់មនុស្សស្រីដែលចង់បានទាំងអារម្មណ៍ល្អ និងស្បែកភ្លឺថ្លា អាអនុវត្តតាមវិធីងាយៗទាំងនេះបាន៖

១. របៀបរបបរស់នៅស្អាត

កន្លែងគេង បន្ទប់ទឹក និងរបស់របរប្រើប្រាស់គួរតែសម្អាតឲ្យបានស្អាត និងមានផាសុកភាព ។ អ្នកដឹងហើយថាការដែលរស់នៅមិនស្អាត អារម្មណ៍ក៏មិនល្អ ហើយស្បែកនឹងអាចទទួលនូវបញ្ហា ដូចជាស្ងួត រមាស់ ឬចេញកន្ទួលក្រហមជាដើម។

២. ការទទួលទាន

គួរញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន ព្រោះវាជួយឲ្យស្បែកអ្នកភ្លឺថ្លាចេញពីក្នុងតែម្ដង។ ម្យ៉ាងទៀតការញ៉ាំទឹកក៏ជារឿងសំខាន់ដែរ ព្រោះបើផឹកតិចពេកវាអាចបំផ្លាញស្បែកអ្នកបាន។ ក្រៅពីទឹកស្អាត អ្នកក៏អាចផឹកទឹកផ្លែឈើស្រស់ៗបានដែរ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែជួយឲ្យស្បែកស្អាតទេ វាក៏បន្ថែមនូវរសជាតិ និងធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយបានដែរ។

៣. ការប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកមានគុណភាព

បន្ថែមពីការថែរក្សាតាមបែបធម្មជាតិ អ្នកក៏អាចប្រើផលិតផលជំនួយផងដែរ ដូចជាការប្រើឡេផ្ដល់សំណើម និងបំប៉នស្បែក។ អ្នកត្រូវ ជ្រើសផលិតផលដែលត្រូវតាមប្រភេទស្បែក និងមានស្ដង់ដារ។

៤. ញ៉ាំខូឡាចែនបន្ថែម ការញ៉ាំខូឡាចេន(Collagen) គឺមានសារសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាជួយទប់ស្កាត់ភាពចាស់ជ្រីវជ្រួញ និងជួយរារាំងស្នាមអុចខ្មៅ ភាពស្រអាប់ មិនឲ្យងាយកើតឡើង។ វាជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ និងបណ្ដុះមកវិញនូវកោសិកាថ្មី។ មិនតែប៉ុណ្ណោះវាផ្ដល់នូវភាពស្រស់ស្រាយ អារម្មណ៍ល្អ ដែលជួយឲ្យមនុស្សស្រីមិនងាយចាស់។ អ្នកអាចជ្រើសយក Crystal Night Collagen បានព្រោះថា Collagen ប្រភេទនេះអាចជួយឲ្យស្បែកអ្នកមានសភាពភ្លឺថ្លា តឹងណែន ហើយក៏ជួយឲ្យអារម្មណ៏ល្អ បំបាត់នូវភាពស្មុគស្មាញផងដែរ។

អ្នកអាចរកទិញ Crystal Night Collagen នៅគ្រប់សាខារបស់ហ្វាម៉ាស៊ី Guardian